Termo criado pelo psicanalista Herbert Freudenberger nos anos 70, o burn out inicialmente dizia de um esgotamento (físico e mental) pelas condições laborais de profissionais da saúde. Aos poucos, foi se difundindo aos demais trabalhadores como um fenômeno biopsicossocial.
Diz de três dimensões: exaustão/embotamento emocional; despersonalização e sentimento de baixa realização pessoal. Ainda que nascido no âmbito profissional, trata-se de um prejuízo às diferentes áreas que compõem a vida de cada sujeito. Seus sintomas, ainda que passíveis de uma generalização, possuem características únicas de cada caso e de uma relação singular com aquilo que lhe causa sofrimento.
A análise pode te ajudar! Entender o que gera o cansaço nas relações laborais pode ser o primeiro passo para criar uma nova relação com o trabalho e com si mesmo.